Warum können Konflikte und Missverständnisse entstehen?
Wenn wir uns bewusst werden, dass jede einzelne Person, eine eigene Wahrnehmung und Sicht auf die Dinge hat, dann können wir Konflikten besser gegenüber treten und diese besser lösen.
Hier sehen wir die „eigene Landkarte“ jeder einzelnen Person.
Das bedeutet, dass jeder aufgrund seines Lebensweges, andere Werte, Glaubenssätze und Gefühle repräsentiert.
Die Wahrnehmung wird durch die Repräsentationskanäle gefiltert und es wird nur das ankommen, was für einen stimmig ist.
Informationen werden über die Wahrnehmungsfilter GETILGT, VERZERRT und GENERALISIERT.
Das bedeutet auch, dass wir an uns selbst arbeiten dürfen, um ein besseres Verständnis für unsere Mitmenschen zu bekommen.
Dies können wir durch gezielte Selbst Reflexion, schreiben eines Tagebuches oder tägliche Affirmationen erreichen.
Reflektiere zum Beispiel, was ist gut oder weniger gut gelaufen? Was hast du gelernt? Was hast du heute gut gemacht und bist stolz auf dich?
Es gibt viele Möglichkeiten, jedoch ist es wichtig, diese Veränderung zu wollen und den ersten Schritt zu gehen – und sei dir bewusst, du wirst deine Komfortzone dabei mehrmals verlassen, nur das bringt dich in deinem Tun und Sein weiter, und zwar auf eine andere Ebene.
Das, was dich vielleicht heute triggert und ins Wanken bringt, erscheint dir nach einer Zeit plötzlich anders und du reagiert entspannter darauf. Das Bewusstsein, dass man nichts kontrollieren kann, erleichtert den Alltag, denn es kommt alles so auf dich zu, wie du es gerade in diesem Moment benötigst, denn genau DAS ziehst du in dein Leben, egal ob bewusst oder unbewusst.
Trete dem offen und dankbar gegenüber, kämpfe nicht dagegen an – Gegenwehr erzeugt Gegenwehr und du wirst stärker mit deinen Themen konfrontiert, bist du es verstanden hast.
Lerne achtsam und liebevoll mit DIR selbst um zu gehen.
Alles Liebe
Sandra